Bain de forêt…
à l’écoute des arbres

Le retour à la nature par le biais des bains de forêt peut avoir un effet profond et thérapeutique sur votre santé immunitaire, votre niveau de stress, et bien plus encore. C’est plus qu’une simple promenade dans les bois. Le but du bain de forêt est simplement « d’être » en présence des arbres sans autre but que de permettre au potentiel naturel d’apaisement et de guérison de la forêt de s’infiltrer dans notre peau, nos yeux et nos poumons.

Infos pratiques

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Bon pour le corps et l'esprit

La pratique stabilise et améliore l’humeur et la cognition, en élevant l’esprit. Elle améliore les sentiments de bonheur et libère la créativité. Elle permet également d’abaisser le rythme cardiaque et la pression sanguine, de renforcer le système immunitaire, d’accélérer le rétablissement après une maladie, de soulager la dépression et d’améliorer la santé mentale.

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Guidé par un professionnel sur demande

Nous proposons également une expérience plus structurée avec des guides formés pour une excursion d’écothérapie méditative de deux à trois heures à partir de 100 euros par personne. Des tarifs de groupe sont également disponibles. Disponible uniquement sur pré-réservation et en fonction des disponibilités. Pour plus de détails, visitez le site Unlock Potential. Des événements locaux de yoga ont lieu plusieurs fois par an.

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Quoi emporter

N’oubliez pas de prendre de l’eau et un pique-nique car il n’y a qu’un seul restaurant/café, t’Kriekske dans la forêt, et il n’est qu’à 1 kilomètre du Hallerbos B&B !

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