Terugkeren naar de natuur door bosbaden kan een diepgaand en therapeutisch effect hebben op je immuungezondheid, stressniveaus en nog veel meer. Dit is meer dan zomaar een wandeling in het bos. Het doel van bosbaden is simpelweg om “te zijn” in de aanwezigheid van de bomen zonder enig ander doel dan het natuurlijke kalmerende en helende potentieel van het bos in onze huid, ogen en longen te laten doordringen.
Praktische info
Goed voor lichaam en geest
De praktijk stabiliseert en verbetert je humeur en cognitie, vrolijkt je op. Het verbetert gevoelens van geluk en bevrijdt creativiteit, en verlaagt ook de hartslag en bloeddruk, boost het immuunsysteem, versnelt herstel van ziektes en verlicht depressie en verbetert de mentale gezondheid.
Professioneel begeleid op aanvraag
We bieden ook een meer gestructureerde ervaring met getrainde gidsen voor een meditatieve ecotherapie excursie van twee tot drie uur vanaf €100 euro per persoon. Groepstarieven zijn ook beschikbaar. Alleen beschikbaar op reservering en op basis van beschikbaarheid. Voor details, bezoek Flow Strong. Lokale yoga-evenementen vinden meerdere keren per jaar plaats.
Wat mee te nemen
Vergeet niet om water en een picknick mee te nemen, want er is maar één restaurant/café, t’Kriekske in het bos, en het is maar 1 kilometer van Hallerbos B&B!
Schrijf je in voor onze e-mailalerts en volg ons op sociale media om uitnodigingen te ontvangen. Of bezoek onze pagina met seizoensgebonden evenementen.